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Oliver Buchannon

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🔵 很多好东西，你都听不到 👂🏻 Beads 为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、洞察、经验、知识、工具、趣味和审美，和你一起拓展认知视野，欢迎加入 3000+ 朋友一起订阅 💡 每周一上午 8:00 发送 📮 Subscribe to Beads newsletter! We extract the good stuff from good podcasts for you every Monday 🕗

Hidden Brain

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勇气不是一项单人运动 | Beads #167

Jan 25, 2026

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4 min read

勇气不是一项单人运动 | Beads #167

多维度构建勇气

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writing

写作工程: 结构让你自由 | Beads #166

Jan 18, 2026

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5 min read

写作工程: 结构让你自由 | Beads #166

Daniel Pink 如何写书

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game

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「好人」是如何失去权力的: 人性中的隐性游戏规则 | Beads #165

Jan 11, 2026

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4 min read

「好人」是如何失去权力的: 人性中的隐性游戏规则 | Beads #165

最有力的表达, 往往不是最直接的

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psychology

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新的一年, 练习敬畏 | Beads #164

Jan 4, 2026

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5 min read

新的一年, 练习敬畏 | Beads #164

To be in the awe of...

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Beads 2025年度 TOP10

Jan 2, 2026

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4 min read

Beads 2025年度 TOP10

2026 Keep Reading

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books

2026 年的 26 条阅读原则 | Beads 12 月更新汇总

Dec 30, 2025

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4 min read

2026 年的 26 条阅读原则 | Beads 12 月更新汇总

遇到真正的好书,推荐出去,让它流动起来

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health

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关键荷尔蒙: 2026 年想要改变自己, 先关注自己的激素水平 | Beads #163

Dec 28, 2025

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5 min read

关键荷尔蒙: 2026 年想要改变自己, 先关注自己的激素水平 | Beads #163

两性激素健康基础入门

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mindset

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如何避免在不喜欢的领域虚度一生 | Beads #162

Dec 21, 2025

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7 min read

如何避免在不喜欢的领域虚度一生 | Beads #162

去行动中心

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startup

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诗歌与管道: 什么样的愿景会注定失败 | Beads #161

Dec 14, 2025

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5 min read

诗歌与管道: 什么样的愿景会注定失败 | Beads #161

预防不如救火?

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startup

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直面沟通、知识制度化、文化震撼值: 创始人如何成为一名顶尖的 CEO | Beads #160

Dec 7, 2025

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7 min read

直面沟通、知识制度化、文化震撼值: 创始人如何成为一名顶尖的 CEO | Beads #160

即使你是一个聪明人, 犹豫久了就不再聪明

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从猎物到捕食者: 给社恐人士准备的有效表达工具箱 | Beads #159

Nov 30, 2025

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4 min read

从猎物到捕食者: 给社恐人士准备的有效表达工具箱 | Beads #159

从内在评判者, 走向外在连接者

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今年你必须要看的一部纪录片: AGI 和 AI 或许是两个完全不同的物种 | Beads 11 月更新汇总

Nov 29, 2025

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4 min read

今年你必须要看的一部纪录片: AGI 和 AI 或许是两个完全不同的物种 | Beads 11 月更新汇总

如果我们能解决智能问题, 其他一切问题都不是问题

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money

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我从彼得林奇 (Peter Lynch) 最新的访谈中听到了什么 | Beads #158

Nov 23, 2025

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5 min read

我从彼得林奇 (Peter Lynch) 最新的访谈中听到了什么 | Beads #158

Know what you own

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health

生理性叹息、全景视觉、压力暴露和 Wim Hof 呼吸法 | Beads #157

Nov 20, 2025

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3 min read

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从应激反应到有意识的选择与回应

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health

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如何正确地看待压力: 衰老、认知与管理 | Beads #156

Nov 16, 2025

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5 min read

如何正确地看待压力: 衰老、认知与管理 | Beads #156

人如果长期无压力, 反而衰老得快

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startup

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产品的灵性、AI 的技能熵增、以及为什么你应该追求一体性 | Beads #155

Nov 9, 2025

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4 min read

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Wholeness as the north star

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mindset

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非对称人生策略 | Beads #154

Nov 2, 2025

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3 min read

非对称人生策略 | Beads #154

How to live an asymmetric life

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有效的推荐框架: 为什么他推荐的每本书我都想看 | Beads 更新汇总 202510

Oct 30, 2025

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推荐要说这三点

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startup

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人生的竞技场, 一万次迭代, 阅读叔本华, 学习物理学 | Beads #153

Oct 26, 2025

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人生的竞技场, 一万次迭代, 阅读叔本华, 学习物理学 | Beads #153

当你真正为自己工作时

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system

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先屠小龙, 严肃阅读, 多尺度对齐 | Beads #152

Oct 19, 2025

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7 min read

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选择恰当的目标, 改变自己的生活

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entrepreneurship

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从 0 到 800 亿: 一个移民的爱丽丝梦游 | Beads #151

Oct 12, 2025

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2 min read

从 0 到 800 亿: 一个移民的爱丽丝梦游 | Beads #151

努力工作与常识

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walking

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去全世界步行的城市观察笔记 | Beads #150

Oct 5, 2025

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4 min read

去全世界步行的城市观察笔记 | Beads #150

步行城市带来的改变

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规模与发明本身同样重要, 甚至更重要 | Beads 更新汇总 202509

Sep 30, 2025

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3 min read

规模与发明本身同样重要, 甚至更重要 | Beads 更新汇总 202509

没有规模就改变不了世界

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startup

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活在他人的未来里, 要抽象, 也要能具体 | Beads #149

Sep 28, 2025

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2 min read

活在他人的未来里, 要抽象, 也要能具体 | Beads #149

我从 Tobi Lütke 最新访谈里得到的 5 点启示

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Hidden Brain

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超越防御: 自我疏离、价值确认和故事的渗透 | Beads #148

Sep 21, 2025

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5 min read

超越防御: 自我疏离、价值确认和故事的渗透 | Beads #148

如何更好地接受和给出建议

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