日记疗法：写作、叙事与神经可塑性 | Beads #70

Hi,

我是李马克，这是 Beads 给你发送的第 70 封邮件。

截至这封邮件发出前，Beads 的订阅量达到了 2157，比上周净增 31，欢迎新订阅的朋友们！

我们下一个小目标是 2.5K+，如果你喜欢我们的内容，还请继续帮我们把 Beads 转发和分享出去，这对我们把这件事持续做下去将会有很大的帮助。你可以直接转发每期的邮件给朋友，也可以直接把 Beads 的订阅地址发给对方：https://beads.beehiiv.com

如果你对 Beads 有什么好的建议、反馈或者合作的想法，都非常欢迎联系我们，我们的邮箱是：[email protected]，每封邮件我们都会及时回复。

同时，为了确保大家能够及时地收到 Beads 相关的最新信息，非常推荐你关注我们的 微博、小红书、Twitter(X)、Threads 账号。每期 newsletter 发送后，我们也都会同步社交账号提醒，另外我们也会在上面不定期分享一些其他的播客笔记内容。

升级成为 Beads 年度会员