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自然光, 视网膜, 平滑追踪与维生素A: 如何改善视力 | Beads #137

眼睛是人体唯一的感光器官

Hi,

我是李马克,这是 Beads 给你发送的第 137 封邮件。

不知道你有没有意识到一个事实:眼睛,是我们人体唯一的感光器官。

外部光线信息转译到神经网络的唯一途径,就是通过我们的眼睛。

另外一个你需要了解的信息是,眼睛中的「视网膜」(Retina),其实就是我们中枢神经系统的一部分。

可以这样理解,我们的大脑长期待在黑暗的头颅中,为了更好地感知外部环境,让你生存下去,中枢神经系统就进化出一支感光小部队,部署在你的眼球后侧。这组神经细胞的主要职责,就是感知外界光线,再把光线里包含的信息转译神经信号,传输给我们的大脑,形成「视觉」(vision)。

而所谓的「视觉」,并不是你真正看到的东西,而是你的大脑根据视网膜感光细胞把光线转译成的神经电信号之后,对外界存在什么进行的一次数据量超大超复杂的实时运算和预测。

也就是说,你看到的世界,并不是真正的世界,是大脑对世界的一种「建模」(modeling)。

今天这期,我们就来看看关于「眼睛」(eyes),你需要知道的的一些基本科学常识,以及如何在日常生活中通过一些很小的动作就能帮助我们改善视力。

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