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- 自然遗忘,神经可塑性,最优的学习策略与工具 | Beads #104
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今天要分享的核心内容是「学习」，如果你是一个想要保持进化的人，这就是贯穿你一生的主题。
所以，无论你是在学校里上课的学生想要学习不同学科的知识，还是已经跨入社会的打工人想要学习不同领域的技能，又或是你想学习一项运动、一门艺术，等等等等，你都一定思考过一个问题 —— 到底要用什么方法才能使学习效果最佳、学习效率最大化呢？
在节目正式开始前主持人还特意提醒我们，最好的学习方法往往是违背直觉的，这就意味着我们过去所认为的那些最好的学习方法大概率全都是错的。
今天这期我们会重点看到：
什么才是最佳的学习方式？
学习与「神经可塑性」的关系
提高专注力和警觉性的工具
那些「学霸们」的学习习惯
如果你的睡眠时间不够怎么办？
「测试」对学习的惊人影响力
什么是「信息交错」？
......
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